Potenz und Libido

Potenz und Libido beziehen sich auf verschiedene Konzepte. Potenz ist die Possibilität eines Mannes, Koitus zu haben. Potenz ist normal, wenn ein Mann die Möglichkeit hat, sexuelle Handlungen auf eigenen Wunsch auszuführen. Libido ist eine sexuelle Anziehung, ein sexueller Instinkt, den ein Mann zu den Frauen empfindet. Der Begriff der Libido wurde vom berühmten Psychologen Sigmund Freud eingeführt.

Abgesehen von unterschiedlichen Definitionen hängen Potenz und Libido oft von denselben Faktoren ab. So ist zunächst das Sexualhormon Testosteron verantwortlich für sexuelle Anziehung und Potenz bei Männern. Von der Periode der Pubertät bis zum Ende des Lebens ist dieses Hormon verantwortlich für Anzeichen und Erhaltung männlicher Geschlechtsmerkmale. Wenn das Geschlechtshormone-Niveau nicht ausreicht, werden bei einem Mann sein sexuelles Verlangen und seine Gelegenheiten, bis zu Abwesenheit, weniger ausgeprägt. Im jungen Alter ist die Wahrscheinlichkeit, dass Männer im Sexualbereich irgendwelche Probleme haben kann, viel seltener, da das Sexualhormone-Niveau normalerweise normal ist. Nach 25 Jahren beginnt das Sexualhormone-Niveau allmählich abzunehmen und nach 40 Jahren Männern ist ein Mangel an Hormonen verfolgbar.

Libido und Potenz hängen nicht nur von physiologischen Faktoren, sondern auch vom psychologischen Faktoren ab. Zum Beispiel sind in der Medizin einige Fälle von psychologischer Einflussnahme auf die Potenz so häufig, dass die Abwesenheit einer Erektion, die mit einem Psychotrauma assoziiert ist, als eine separate Krankheit – psychische Impotenz genannt – herausgegriffen worden ist. Ein solches Trauma wirkt sich auf den Sexverlangen aus -bei jedem nachfolgenden Versagen wird der Sexualtrieb schwächer oder kann sogar ganz verloren werden. Die Fleischeslust kann lebhaft zu einer Frau und zu einer anderen völlig abwesend sein. Das ist völlig normal. Außerdem ist der Sexualtrieb wahllos zu allen eine Verletzung der Psyche.

Die Schwächung des sexuellen Verlangens und der Potenz kann durch verschiedene Krankheiten verursacht werden. Die Erkrankungen des männlichen Sexualsystems (Prostataentzündung, Urethritis, Geschlechtskrankheiten), die Hormonerkrankungen (Diabetes, Nebennieren- und Schilddrüsenerkrankungen), die Hoden- und Genitalverletzungen sind oft die Ursache für geringen Sexualtrieb und Potenz.

Hier gibt es einfache Tipps zur Stärkung von Potenz und Libido:

  • Erhöhung des männlichen Sexualhormone-Niveaus
  • richtige Ernährung
  • Sportliche Nahrung
  • einen gesunden Schlaf mindestens 8 Stunden
  • stabiles Normalgewicht
  • Behandlung von chronischen und anderen Krankheiten

Der Zustand der allgemeinen Gesundheit und des Lebensstils von Männer sind die Hauptpunkte für ein normales Sexualleben. Das Vorhandensein von chronischen Krankheiten bei Männern kann zu einer Schwächung der sexuellen Möglichkeiten führen, da der Körper ständig seine Energie zur Bekämpfung der Krankheit ausgibt. In Österreich gibt es viele Möglichkeiten, die Gesundheit zu überwachen. Aktiver Lebensstil, regelmäßige Bewegung, richtige Ernährung sind die Hauptpunkte für Männer, die Potenz und Libido steigern möchten.